体調不良の原因

昨日まで元気だったのに今日突然熱が出て（最近多い）、ちょっと生活を振り返ってみました。

食生活はちょっと多いけど普通。酒量もさほどでもなし。（本人の主観によるものです。）
睡眠はやや不足気味。
他の色々はようやくピークを越えて落ち着き始めたところ。

それで、リラクゼーションなどを考え、先月からマッサージやストレッチに通い始めているのですが、どうもこの発熱は揉み返しというやつではないだろうかと思い始めています。

そういえば、マッサージに行った後に多いような・・・。